Тайский массаж – это форма лечебного прикосновения, которая во многом выделяется от традиционного массажа. Вместо массажного стола заказчик ложится на коврик на полу, пока массажист определённым образом манипулирует его телом , дабы стимулировать органы и сделать лучше эластичность .
Тайский массаж считается частью традиционной тайской медицины. Аналогично китайской медицине, она трудится с энергетическими путями тела.
Иные названия тайского массажа
На тайском языке тайский массаж называется «Нуад боран». Нуад означает «массаж». Боран означает «древний». Итак, в Таиланде это «древний массаж». Некоторые еще переводят его как «древний лечебный способ».
История тайского массажа
Большая часть истории тайского массажа является загадкой. Многие записи о нем со временем были уничтожены. Возможно , что традиции тайского массажа веками передавались из уст в уста.
Почти все историки сходятся во мировоззрении , что история тайского массажа началась минимум 2500 лет назад. Они приписывают авторство тайского массажа индийскому врачу Шиваго Комарпаю, которого также звали Дживака Комарабхачча. Он известен во всей Азии как «Отец-доктор».
Шиваго Комарпай был современником Будды. Он помог распространить традиционные медицинские практики по всей Южной Азии. За прошедшие годы тайский массаж под иностранным влиянием превратился в популярную целостную оздоровительную традицию, включающую аспекты йоги, аюрведы и китайской медицины.
В чём же разница между тайским массажем и другими видами массажа?
В большинстве форм массажа практикующий использует свои руки, а иногда и другие предметы, чтобы расслабить и воздействовать на мышцы клиента. При этом, как правило, массаж проводится на массажном столе. А при традиционном тайском массаже клиент ложится на коврик на полу.
Перед проведением салоны массажа в казани клиент может не снимать свою одежду. При этом на нём должна быть удобная, свободная одежда, в которой легко двигаться. При других формах массажа клиент обычно снимает всю или большую часть своей одежды.
Мастера тайского массажа двигают конечностями, растягивая суставы, и мягко массируют ключевые области тела в соответствии с традиционной тайской медицинской теорией.
Преимущества тайского массажа
Увеличенный диапазон движения. Тайский массаж сочетает в себе сжатие, акупрессуру и пассивное растяжение. Они увеличивают диапазон движений в суставах и мышцах. Данные манипуляции могут улучшить клиенту осанку.
Помогает при болях в спине. Тайский массаж, как правило, сосредотачивается на областях, которые могут вызывать боли в спине, таких как внутренняя поверхность бедра и живот. Однако, если у клиента постоянная боль в спине, прежде чем делать какой-либо массаж, ему лучше посетить врача.
Снижает интенсивность головной боли. Одно исследование показало, что девять сеансов традиционного тайского массажа в течение 3 недель могут уменьшить болезненные головные боли у людей, страдающих хроническими головными болями напряжения или мигренью.
Снижает стресс. В другом исследовании исследователи показали, что тайский массаж понижает стресс, особенно в сочетании с большим количеством отдыха.
Иные преимущества тайского массажа могут включать в себя:
глубокую релаксацию;
сокращение психологического напряжения;
улучшение сна;
улучшение пищеварения;
повышение концентрации внимания .
Риски тайского массажа
Есть несколько потенциальных рисков тайского массажа, как и любого другого вида массажа. Он может вызвать изменения частоты сердечных сокращений, что может быть вредно, если у клиента есть проблемы с сердцем. Существует также небольшой риск повреждения мышц или костей в результате грубого массажа.
Однако для большинства людей тайский массаж не только безвреден, но и может быть полезен . Для снижения риска получения травмы от тайского массажа необходимо обращаться только к проверенным специалистам.