По мере развития индустрии спа и отдыха появляется все большее разнообразие спа-центров и курортов. Знание того, что предлагает каждый из них, может запутать как новичков, так и ветеранов спа, особенно потому, что некоторые категории спа могут использоваться как взаимозаменяемые.
Аюрведический спа
Аюрведа, зародившаяся в Индии и означающая на санскрите “знание для долгой жизни”, является старейшей известной оздоровительной практикой в мире, на которую ориентированы одноименные спа-центры. Процедуры направлены на укрепление иммунитета и профилактику заболеваний, замедление старения и улучшение общего самочувствия. Все аюрведические процедуры являются предписанными. Консультация с врачом-специалистом определит уникальные потребности вашей кожи и организма. Ежедневные занятия йогой и медитацией часто входят в пакеты аюрведических курортов.
Аюрведические курорты идеально подходят для уставших и подверженных стрессу людей, желающих восстановить свой разум, тело и дух.
Всегда проверяйте сайт интересующего вас аюрведического курорта, чтобы убедиться в наличии включений и удобств.
Bootcamp spa
Спа-салоны Bootcamp предлагают процедуры, которые можно ожидать в традиционном спа-салоне (массаж, уход за лицом, маникюр и т.д.), в дополнение к энергичным тренировкам и образовательным беседам, цель которых – помочь участникам узнать, как сделать лучший выбор образа жизни для улучшения здоровья. Многие буткемпы ориентированы на похудение или детокс, обещая потерю сантиметров и улучшение жизненного тонуса по окончании курса продолжительностью от двух ночей до недели. Гости почувствуют себя омоложенными благодаря питательным – и вкусным – блюдам, веселым командным играм и заслуженному уходу после тренировки.
Некоторые буткемпы требуют более высокого уровня физической подготовки, чем другие – всегда проверяйте на официальных сайтах курортов, чтобы определить, готовы ли вы к этому испытанию.
В спа-пакеты буткемпов входят разные программы – всегда проверяйте их в отдельных списках.
Клубный спа
Клубные СПА – это дневные СПА, расположенные на территории большого тренажерного зала или оздоровительного клуба. Прилегающие фитнес- и оздоровительные помещения в клубных спа-центрах часто являются эксклюзивными для тех, кто платит ежемесячный или ежегодный членский взнос (хотя в определенное время можно приобрести дневные абонементы, чтобы стимулировать новых посетителей). В клубных спа-центрах часто есть спа-салон класса люкс, полностью оборудованный тренажерный зал, кафе, комната отдыха и/или бар, а иногда также парикмахерская и/или салон красоты (характеристики каждого спа-центра варьируются).
Клубные спа-центры идеально подходят как для фанатиков фитнеса, так и для менее активных людей, желающих иногда побаловать себя.
Распространенность клубных спа растет – сегодня их можно найти в большинстве крупных городов Великобритании.
Дневной спа
В отличие от спа-отелей, дневные спа не предусматривают ночлега. Гостям предлагается насладиться массажем, уходом за лицом, скрабами и обертываниями для тела (обратите внимание: меню в отдельных спа-центрах может быть разным), а также воспользоваться услугами развлекательных центров на территории отеля в обычное рабочее время, в будние и выходные дни. Дневные спа-центры могут сильно отличаться друг от друга. Некоторые из них большие, роскошные и автономные, а другие более причудливые и состоят из нескольких комнат в большом парикмахерском или салоне красоты.
В небольших дневных спа-центрах может не быть парной или джакузи, а меню процедур может быть меньше (перед бронированием всегда проверяйте на сайтах отдельных спа-центров, чтобы уточнить, что входит в программу).
Если вы хотите подарить близкому человеку расслабляющий день в спа-салоне, обратите внимание на наши подарочные сертификаты.
Спа для стоматолога
Поход к стоматологу может быть нервным для многих, но открыть рот и сказать “Аххх!” гораздо легче в стильной и успокаивающей обстановке, спа (Doradztwo-Lesniewski.pl) напоминающей спа-салон. Стоматологические спа-салоны идеально подходят для тех, кого пугают традиционные стоматологические кабинеты, а также для тех, кто стремится к самому лучшему уходу за зубами.
В стоматологических спа-салонах предлагается широкий спектр процедур косметической стоматологии, включая лазерное отбеливание, воздушную полировку, виниры и вкладки, которые помогут вашей улыбке выглядеть наилучшим образом.
Некоторые стоматологические спа-салоны не предоставляют традиционных спа-процедур (массажа, ухода за лицом и т.д.), а вместо этого предлагают процедуры, обычно доступные в медицинских спа-салонах (например, дермальные наполнители и ботокс). Обязательно уточните, какие услуги предлагают отдельные стоматологические спа-салоны.
Спа по месту назначения
Спа-салоны по месту назначения (т.е. оздоровительные фермы) существуют для укрепления общего здоровья гостей. Традиционные спа-процедуры помогают гостям расслабиться, но при этом предлагается полный маршрут, направленный на пропаганду здорового образа жизни. В программу часто включаются диетическое питание, занятия по фитнесу и снятию стресса, а также образовательные лекции, информирующие гостей о том, как сохранить здоровье после возвращения домой. Термин “курорт назначения” иногда используется как взаимозаменяемый с термином “спа-курорт”.
Некоторые курорты не позволяют гостям останавливаться менее чем на две ночи, поскольку преимущества их маршрута невозможно полностью ощутить или оценить в течение более короткого периода времени (уточняйте минимальную продолжительность пребывания на отдельных курортах).
Существуют курорты, ориентированные на снижение веса и детоксикацию, меню которых отражает эти цели.
Хаммам спа
В этих спа-центрах гости могут испытать ближневосточную разновидность паровой бани, известную также как “турецкая баня”. В странах Ближнего Востока хаммамы – это общественные места для очищения и общения, хотя в западных спа-салонах этот опыт (часто называемый “мокрым кузеном сауны”) стал приватным и более роскошным. Гости расслабляются в теплой комнате, а затем переходят в другую, чтобы пройти процедуру отшелушивания и намыливания тела с ног до головы. После ополаскивания в бассейне с холодной водой гости наслаждаются массажем, а затем завершают процедуру в бодрящем охлаждающем помещении.
Использование теплого, влажного воздуха делает хаммам спа таким очищающим и терапевтическим – те, кто плохо переносит горячую температуру, могут предпочесть другой тип спа.
Западная интерпретация спа-салонов хаммам может сильно отличаться – всегда проверяйте отдельные списки для определения применимых процедур.
Оздоровительные фермы/оздоровительные курорты
Оздоровительная ферма” и “целевой спа-центр” – два термина, которые часто используются как взаимозаменяемые. В целом, оздоровительные фермы предлагают индивидуальный опыт с высоким соотношением персонала к гостям, персональные консультации по фитнесу и диете, отсутствие детей, ежедневное расписание физических упражнений и занятий, включенных в стандартную стоимость пакета, меню с подсчетом калорий. Во всех помещениях принято нежиться в халатах из полотенец, а спа-центры, как правило, отличаются идиллической обстановкой.
Спа-отель
Это спа-центры, расположенные в отелях. В то время как в спа-салонах, расположенных в местах назначения, приоритет отдается уходу за собой, а не проживанию в отеле, гости спа-отеля, скорее всего, останавливаются здесь не только для того, чтобы насладиться спа. Скорее, спа является дополнительным фантастическим объектом, которым можно насладиться. Такие спа-центры часто привлекают тех, кто хотел бы совместить посещение спа с другими видами отдыха.
В спа-салонах при отелях часто предлагаются спа-дни, но доступ к некоторым услугам может быть ограничен для тех, кто не забронировал номер в отеле.
Перед тем, как забронировать спа-салон в отеле, обязательно проверьте информацию в каждом конкретном списке, чтобы убедиться в наличии включенных в него услуг.
Медицинский спа
В медицинских спа (или “med spas”) работает полностью лицензированный медицинский персонал, который проводит неинвазивные косметические процедуры – такие как ботокс, микродермабразия, филлеры, химический пилинг и лазерная эпиляция – в дополнение к более традиционным спа-процедурам (индивидуальное меню варьируется). Такие спа-салоны представляют собой нечто среднее между дневным спа и кабинетом терапевта. Они работают под наблюдением врача с полной квалификацией, чтобы обеспечить безопасность и желаемые результаты для всех пациентов.
(Часто) клиническая атмосфера медицинских спа-центров может быть успокаивающей для тех, кто вкладывает значительные средства в антивозрастные процедуры и улучшение внешнего вида мелких морщин/других пятен.
Если вы ищете расслабляющий спа-салон и не собираетесь проходить инъекционные процедуры, медицинские спа-салоны, вероятно, лучше обходить стороной.
Спа с минеральными источниками
В этих спа-центрах есть природный источник родниковой воды, в которой гости могут купаться. Минеральная вода давно известна в спа-индустрии своими целебными свойствами, и многие купаются в ней, чтобы облегчить боль и кожные заболевания. Если источник воды нагревается естественным образом под воздействием земной коры, то такое место, скорее всего, будет называться термальным спа. Если вода прохладная, спа-салон может выбрать ее подогрев, чтобы обеспечить более комфортную и терапевтическую температуру для гостей.
Обычно предлагаются массаж, уход за лицом, маникюр и другие традиционные спа-процедуры, а также фитнес-залы (всегда проверяйте информацию в отдельных списках).
Многие большие бассейны с минеральными источниками являются общими – изучите информацию о курортах, чтобы определить уровень приватности во время посещения спа.
Мобильный спа
Мобильные спа-салоны позволяют клиентам получить удовольствие от услуг квалифицированного специалиста, не выходя из дома или другого личного пространства. Услуги, предлагаемые в каждом “спа на колесах”, различны: некоторые спа-салоны предлагают косметические процедуры (например, отбеливание зубов и ботокс), услуги солярия и парикмахерской, в дополнение к традиционным спа-процедурам для лица, массажу и маникюру.
Мобильные спа-салоны идеально подходят для тех, у кого долгий рабочий день – многие из них работают в вечерние часы и по выходным, а значит, вы можете записаться на удобное время.
Мобильные СПА могут сэкономить ваши деньги, поскольку эти предприятия часто имеют меньшие накладные расходы, чем традиционные СПА. Тем не менее, вы можете счесть процедуру менее расслабляющей, если ваш домашний интерьер не похож на спокойную обстановку спа-салона.
Релаксационный спа
Спа для релаксации также называют “спа для баловства” или “спа для баловства и релаксации”. Как следует из названия, целью этих заведений является снятие стресса и напряжения. Здесь предлагаются массаж по назначению врача, скрабы для тела, гидротерапия и термальные процедуры, которые помогают гостям отвлечься от жизненных забот. Релаксационные спа-центры, как правило, располагаются на территории крупных курортных и оздоровительных комплексов и являются автономными (т.е. спа-услуги не распространяются на кухню курорта, а занятия фитнесом проводятся редко).
Релаксационные спа-центры идеально подходят для тех, кто вряд ли воспользуется бесплатным посещением оздоровительных и спортивных учреждений, предлагаемых альтернативными спа-центрами.
Услуги и процедуры варьируются – обязательно проверьте индивидуальные пакеты, чтобы подтвердить включенные в них услуги.
Спа-курорт
Спа-курорт” – это общее название любого спа-курорта, предлагающего размещение в отеле. Хотя часто предлагаются дни пребывания в спа-центре, гости обычно приезжают на спа-курорт с ночевкой, чтобы максимально использовать все возможности отеля. Многие из них включают в себя современные тренажерные залы, изысканные рестораны, комнаты отдыха, одни из лучших в стране полей для гольфа и многое другое. Некоторые спа-курорты (например, буткэмп-курорты и целевые спа-курорты) ориентированы на здоровье, в то время как другие ставят во главу угла отдых и расслабление.
Курорт талассотерапии
Талассотерапия (от греческого слова thalassa, что означает “море”) – это использование морской воды в качестве лечебного средства. В спа-центрах талассотерапии часто имеется теплый, богатый минералами бассейн с мощными гидротерапевтическими струями для массажа, тонизирования и успокоения уставших и ноющих мышц, а также аффузионные души (массажные и бодрящие системы орошения в помещении). Эти бассейны и души могут быть наполнены природной морской или родниковой водой, либо минералы могут быть добавлены в закачиваемую воду для достижения аналогичного эффекта. В спа-центрах талассотерапии обычно проводятся спа-процедуры с использованием мертвого моря и морских водорослей, а также фитнес-залы.
Бассейны для талассотерапии отлично подходят для борьбы с целлюлитом и смягчения заболеваний суставов, например, артрита.
В разных курортах и пакетах услуг талассотерапии могут быть разные включения – всегда проверяйте информацию в отдельных списках.
Термальный спа
Эти спа-центры располагают собственным источником термальной воды, которая нагревается естественным образом под воздействием земной коры. Помимо традиционных спа-процедур и термальной терапии (например, обертывания с подогревом тела и массаж горячими камнями), в термальных спа гости купаются в теплой воде, которая, как считается, усиливает кровоток и выводит токсины из организма. Вода из природных источников считается особенно целебной благодаря высокому содержанию минералов. Те, кто не страдает заболеваниями, также получат не меньшее удовольствие от дня или двух термальных процедур.
Считается, что вода в термальных курортах способствует пищеварению и обмену веществ, а также может облегчить состояние при спортивных травмах и заболеваниях кожи.
Уточняйте включенные в пакет услуги в каждом конкретном случае – условия и услуги могут различаться.
Оздоровительный спа
Этот термин становится все более распространенным в индустрии спа. Это связано с тем, что “оздоровительный спа” может использоваться для описания любого курорта, где в противовес только спа-услугам предлагается строгий план питания, занятия по фитнесу и снижению стресса, а также семинары по здоровому образу жизни.